Preguntas Frecuentes

¿El desarrollar un trastorno de alimentación está ligado con la vanidad o la influencia de los medios?

* Esta idea es errónea,  las personas que desarrollan un trastorno de la conducta alimentaria  no es por  simple vanidad, es una enfermedad multifactorial, entre ellas tener baja autoestima, sentir rechazo por su familia o por la sociedad, además la influencia del estereotipo de belleza, que al tener un cuerpo perfecto, les dará el éxito que están deseando.

¿Es una enfermedad que sólo les puede dar a las mujeres?

* Cabe aclarar que no es una enfermedad de género,  pero hay que tomar en cuenta que las mujeres son las que más sufren de la presión social. En los últimos años ha aumentado el número de casos en que los hombres padecen un trastorno de la conducta alimentaria. Hay que enfatizar que éstas enfermedades no respetan género, edad ni clase social.

¿Las personas que padecen un trastorno de la conducta alimentaria, llegan a curarse?

* Cuando se llega a detectar a tiempo y con un tratamiento adecuado el paciente puede reincorporarse de una manera sana a su vida normal. ABC de los TCA ofrece un programa de atención integral para los pacientes que tienen un Trastorno a través de un tratamiento interdisciplinario trabajando el área médica, psiquiátrica, psicológica y nutricional.

¿Puede una persona con anorexia tener bulimia también?
* El límite entre estas dos enfermedades es muy pequeño. Muchas de las personas inician con un trastorno y pasan al otro, o tienen conductas mezcladas, es decir, dejan de comer, luego comen mucho y vomitan, o comen poco y eso lo vomitan, además de utilizar a veces laxantes o pastillas.

¿Una persona con un trastorno de alimentación puede ser atendida únicamente por un nutriólogo o por un psicólogo?

* Un trastorno de la conducta alimentaria no tiene que ver únicamente con la comida, como se puede pensar, ni solamente tratar la parte la psicológica  sin trabajar las fobias que pueden desarrollar a los alimentos. Para que el paciente tenga una recuperación satisfactoria tiene que trabajar varias áreas de manera conjunta y no aislada.

¿Los trastornos de la conducta alimentaria son únicamente un problema relacionado con la comida?

* No, un trastorno de la conducta alimentaria no sólo está relacionado con la comida, también se relaciona con el peso, los mitos y sobre todo con los factores emocionales, por eso es que el tratamiento debe ser interdisciplinario.

¿Cómo ayudar a un familiar o a un amigo?

Tú eres mas que una imágen :)

Desafortunadamente, vemos con frecuencia este tipo de conductas en familiares o amigos y no sabemos cómo actuar para ayudarlos. A continuación presentamos una pequeña  guía de cómo actuar frente a personas que padecen o están desarrollando un trastorno de la conducta alimentaria.

Tenemos el conocimiento  para  afirmar   que  estos  padecimientos  se  han convertido en un problema de  salud   pública   que   se  extiende  en  forma  de epidemia entre los adolescentes de nuestro país. Por  si  fuera  poco, más  de  tres  cuartas partes de esta población presenta factores  de   riesgo   tales   como   el  estar  preocupadas   de  manera  insana  por el  peso y la figura, así  como  el  someterse  constantemente a    dieta,    fenómeno   que   constituye   la   puerta   de   entrada  a  un  trastorno de la conducta alimentaria.

Lo que puedes hacer es:
1. Hazle saber que se le quiere como persona en lo individual.
2. Externe su preocupación y  describa específicamente lo que usted ha visto en su conducta. Al principio mostrará rechazo y negará las observaciones hechas.
3. Mencione que la comida y el peso son únicamente parte del problema. Y que su valor como persona no está en su físico.
4. Busque información acerca de estas enfermedades y compártala con ella.
5. Si la persona a la que queremos ayudar es una amiga, compañera de clase, o del trabajo, platique lo que ha observado a sus familiares, para que hablen con ella. Lo más probable es que la persona se enojará contigo en un
principio, pero es temporal.
6. Al momento de haber aceptado que tiene un trastorno de la conducta alimentaria, bríndale tu apoyo moral.

Lo que no debe hacer es:
1. Lo más importante, es que debes entender que es un trastorno mental y la persona no está fingiendo este tipo de conductas, así que evite discutir, insistir, suplicar o tratar de llegar a un acuerdo para que modifique las mismas.
2. No ignores el problema.  Y no te conviertas en su cómplice tratando de ayudarla a cubrir su conducta.
3. Al saberse descubiertas sus conductas,  no permitas que las lágrimas, berrinches, o promesas te impidan tratar de conseguir la ayuda que consideras que ella necesita. Y comenzará a manipularte, prometiéndote que cambiará sus conductas.
4. No escondas comida o dejes de comprar alimentos que la familia o amigos disfrutan para prevenir el que coma sin control.
5. Evita críticas  de su persona o de otros, haciendo referencia a la comida, peso o forma del cuerpo. Así mismo como hablar de temas relacionados con dietas y exaltar la delgadez como sinónimo de éxito y belleza.
7. No sugerir programa de reducción de peso.
8. Evita alabar actitudes perfeccionistas.






Es importante tomar en cuenta que si no se trata a tiempo estas enfermedades, pueden causar daños físicos irreversibles e inclusive hasta la muerte.

¿Crees tener un TCA? (TEST)

El objetivo de este Test, es darte una orientación si crees que tienes un problema de alimentación o alguien cercano a nosotros lo tiene.

Aclaramos, que este no es un diagnóstico médico, sino un referencial de detección y prevención, ya que éstas mismas hacen la diferencia para tener una mejor calidad de vida.

Contesta las siguientes cinco preguntas:
1.¿Tienes la sensación de estar enfermo o sientes el estomago tan lleno que te resulta incomodo?
                     SI                                        NO
2.¿Estás preocupada/o porque sientes que tienes que controlar cuanto comes?
                     SI                                        NO
3.¿Has perdido recientemente más de 6 kg. en un periodo de 3 meses?
                     SI                                        NO
4.¿Crees que estés gorda/o aunque otros digan que estas demasiado delgado?
                     SI                                        NO
5.¿Dirías que la comida domina tu vida?
                     SI                                        NO





Si tuviste más de dos respuestas afirmativas, debes de buscar ayuda profesional ya que estás desarrollando un trastorno de la conducta alimentaria y en caso de haber contestado solo una respuesta afirmativa estás en riesgo de desarrollar la enfermedad.

Infórmate acerca de éstos trastornos con personal especializado en tratar este tipo de enfermedades.

La obesidad también afecta al estado de ánimo

Además de los conocidos efectos del sobrepeso en la salud, los trastornos alimenticios son a la vez causa y consecuencia de numerosos problemas psicológicos y los problemas del cuerpo y la mente se realimentan mutuamente.

 La relación entre obesidad o sobrepeso corporal y el malestar psico-emocional es cada vez más recurrente. Los trastornos alimenticios son a la vez causa y consecuencia de numerosos problemas psicológicos; y los problemas del cuerpo y la mente se realimentan mutuamente, en un círculo vicioso, que de no interrumpirse compromete la salud.

“Un estado que no es natural como lo es la obesidad siempre genera un cambio negativo con un funcionamiento anómalo que conlleva a la tendencia a personas amargadas o tristes por su realidad corpórea”.
El exceso de peso suele generar trastornos como la depresión o la ansiedad, ya que dificulta por ejemplo la forma de vestir, la concreción de todo tipo de actividades físicas o sentarse en la butaca del cine. Además, los kilos de más, y sobre todo si son muchos, alteran la autoestima y por consiguiente la calidad de vida de las personas que los sufren, las cuales a menudo son también discriminadas.

Además que en estos casos también surgen sentimientos de vacío y frustración, porque las necesidades de afecto, comunicación, confianza, libertad, éxito o de ser correspondido no se ven satisfechas con la comida, con lo que se crea una nueva tensión y se tiende a volver a comer.

Descubrir las relaciones entre los alimentos consumidos y el estado de ánimo y viceversa es el primer paso para frenar la costumbre de comer cuando se tienen problemas y de enojarse cuando las consecuencias de la comida se vislumbran en el aspecto físico.

Para recuperar el buen carácter hay que salir de este círculo vicioso, rompiendo con los cánones de la comida emocional, y así recuperar la libertad de experimentar los verdaderos sentimientos.

VIGOREXIA

 

Locos por la figura

 

 

La vigorexia es un trastorno en el cual una persona constantemente se preocupa por parecer demasiado pequeña y débil. Aquellos con vigorexia sufren el problema opuesto de alguien con necesidad de tratamiento de la anorexia. Otros nombres comunes para vigorexia incluyen dismorfia muscular y anorexia inversa. Las personas con este trastorno no son débiles o subdesarrollados, en absoluto, por lo general tiene gran masa muscular. Esta enfermedad es más común en los hombres.

Una persona que siempre se encuentra con carencia de tonicidad y musculatura, puede sentir una necesidad obsesiva de realizar ejercicio físico para mejorar su aspecto corporal.

Este trastorno es una forma de trastorno dismórfico corporal y se relaciona con el trastorno obsesivo compulsivo. Las personas con dismorfia muscular constantemente se obsesionan con sus imperfecciones, y distorsionan su percepción de sí mismos. La insuficiencia sentida por las personas con anorexia inversa afecta a numerosos ámbitos de la vida, que van desde las relaciones personales a la salud física y emocional. Esta insatisfacción con la imagen corporal es común en las personas con trastornos de la alimentación, razón por la cual tantas personas buscan comer el tratamiento del trastorno.

 

Síntomas

Uno de los principales síntomas de la vigorexia es un programa duro entrenamiento que se centra en el levantamiento de pesas con el objetivo de agrandar los músculos.

Complicaciones

Los problemas que puedan surgir son el daño de músculos y articulaciones, depresión, efectos peligrosos de los esteroides, etc.

ORTOREXIA

Obsesión a l0 sano

Este trastorno es conocido también como Ortorexia nerviosa denominada asi por Steven Bratman en 1997. Ortorexia desciende su significado del griego utilizando dos términos: “orthos” correcto y “orexis” apetito traduciéndose a “correcto apetito”.

Las personas que lo padecen presentan un extremoso autocuidado manteniendo la exigencia en ellos mismos y otras personas. Los más anuentes a padecerla son los culturistas, atletas, las mujeres y adolescentes. Sus dietas los llevan a iniciar un aislamiento ante la sociedad; debido a la convicción de que no podrán obtener en otros lugares (casas de amigos, familiares, restaurantes) los alimentos “saludables” que consideran necesarios, restringiendo salidas para evitar tentaciones.

 

Síntomas

Los más frecuentes se presentan en personas obsesivas y compulsivas que buscan una salud perfecta debido a su preocupación por la comida sana los cuales tienden a tener una orientación asía los alimentos saludables ya por miedo a envenenarse con productos provenientes de las industrias además gastan mucho dinero y tiempo en la compra de alimentos saludables y en la preparación de sus comidas incluso llagar a no comer por temor a comer alimentos “impuros”.

Consecuencias

Depresión (por sentimientos de culpabilidad), Anemia (debido a la exclusión de alimentos en la dieta diaria), Hipotensión, Osteoporosis, Desnutrición, falta de vitaminas y minerales, falta de energía (debilidad física), Hipervitaminosis o hipovitaminosis, Hipocondrías.

Solución al problema

La educación temprana nutricional es el mejor método para solucionar cualquier trastorno alimenticio, enfatizando que todos los extremos son malos y lo mejor será siempre mantener un equilibrio.

En contraste con la anorexia y bulimia, la Ortorexia se enfoca a la calidad de los alimentos y no en el no comer, pero los ortoréxicos prefieren no comer antes de ingerir un producto que consideran poco nutricional.

MEGAREXIA

Ignora la obesidad

 

Grave trastorno alimenticio, opuesto a la anorexia. La padecen quienes tienen un elevado sobrepeso pero que se consideran sanos físicamente y no hacen nada para adelgazar. Los megaréxicos no son conscientes de su problema tengan el grado que tengan de enfermedad.

Actualmente no muy conocida, es un grave trastorno alimenticio, opuesto a la anorexia, descubierto por el doctor Jaime Burgos. La padecen quienes tienen un elevado sobrepeso pero que se consideran sanos físicamente y no hacen nada para adelgazar.

En cierta forma, son personas obesas que se ven delgadas a causa de la distorsión de la percepción que caracteriza a los trastornos alimentarios. Por esta razón, las personas que la padecen comen de todo y en cantidades abismales, pero no alimentos sanos sino todo lo contrario: comida "chatarra", frituras, alimentos con contenidos elevados de grasa.

¿Cómo saber si se sufre de megarexia?

Las personas que la sufren tienen alterada su percepción de la realidad, se ven perfectamente, sanas y guapas, por más obesa que sea. Eso genera que tengan unos hábitos de vida poco saludables, en contra de lo que su organismo necesita, como sería comer fruta, vegetales y practicar deporte. Se atiborran de comida, normalmente muy calórica, como chocolate, frutos secos, hamburguesas, pizza y todos estos "deliciosos pecados" que se deben evitar por regla general. Una dieta llena de carbohidratos, calorías vacías que no alimentan el cerebro.

Poco a poco, se convierten en personas obesas desnutridas, incluso anémicas. Sufren mareos y tensión baja, debido a esta falta de nutrientes en el organismo, lo que les hace entrar en un círculo vicioso, pues comen para sentirse mejor.

Los megaréxicos no son conscientes de su problema tengan el grado que tengan de enfermedad. Aún así, cuando alguien les intenta hacer ver la realidad, pueden tener un momento de lucidez. Hasta pueden llegar a verse tal y como son, pero su cerebro no lo admite. El espejo no les muestra la realidad, las fotografías por el contrario sí hacen que se vean tal y como son. Normalmente estas personas son reacias a fotografiar sus cuerpos, ya que al ver ese reflejo de la realidad sufren "shocks" importantes. Tampoco les suele agradar ir de compras. El hecho de probarse un pantalón de un tamaño descomunal, les hace caer en un pozo de tristeza y desconcierto. Se vuelven hostiles, intransigentes, conflictivas y hasta mal educadas. Manifiestan un odio hacia el mundo y hasta incluso hacia ellas mismas.

¿Cómo luchar contra la megarexia?

Para combatir esta enfermedad es necesario, como en casi todas las patologías psicológicas, que el enfermo acepte que tiene un problema, ya no solo de peso, si no un grave trastorno alimenticio y psicológico. En esta lucha el entorno de la persona, juega un papel fundamental.

Una vez se acepte el problema no es necesaria una medicación; con una buena alimentación, ejercicio y vida sana, pueden perder la grasa acumulada, obteniendo un gran cambio tanto en su físico como es su mente, situación que ayudará a que poco a poco se vayan aceptando como son. Este trastorno, de la misma manera que la anorexia o la vigorexia, se puede superar con mucho trabajo y constancia.